¿Qué es más importante en el Yoga Funcional?
Fuerza, movilidad, equilibrio, respiración, atención y voluntad no funcionan por separado. Así las integramos en la práctica de Yoga Funcional.
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YOGA · MOVIMIENTO · MEDITACIÓN · CUERPO · ATENCIÓN
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¿Qué es Yoga Funcional y para qué sirve?
Yoga Funcional es una forma de construir la práctica desde las capacidades y necesidades de la persona. Fuerza, movilidad, respiración, atención, activación y recuperación al servicio de la vida fuera del mat.
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¿Por qué el Yoga Funcional puede parecer difícil al principio?
El Yoga Funcional puede parecer difícil al principio, pero eso no significa que no sea para ti. Aprende a adaptar la práctica a tus capacidades y a encontrar tus límites sin competir ni forzar el cuerpo.
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